During the COVID-19 pandemic when the gyms closed, my friend and mentor Chelsea challenged me to these calendar Pilates workouts that are easily linked to YouTube videos. They target every part of the body and are usually about 30 minutes long and very doable. Looking for a pilates routine? Here is your chance to start :)
Durante la pandemia de COVID-19, cuando cerraron los gimnasios, mi amiga y mentora Chelsea me retó a estos ejercicios de calendario de Pilates que se vinculan fácilmente a videos de YouTube. Trabajaras cada parte del cuerpo y suelen durar unos 30 minutos y son adaptados a cualquier nivel. ¿Buscas una rutina de pilates? Esta es tu oportunidad de empezar :)
None of this should be taken as medical advice! I am simply sharing my tools and habits that are helpful for me.
None of this should be taken as medical advice! I am simply sharing my tools and habits that are helpful for me.
¡Nada de esto debe tomarse como un consejo médico! Simplemente estoy compartiendo mis herramientas y hábitos que son útiles para mí.
¡Nada de esto debe tomarse como un consejo médico! Simplemente estoy compartiendo mis herramientas y hábitos que son útiles para mí.